Frauenriege

Bewegung, Koordination, Balance/Gleichgewichtsübungen zu fätziger Musik, einfache Schrittkombinationen (Tänze), Staffetenlauf, Stationen-Training, Gymnastik mit und ohne Hilfsmittel.
Ebenfalls finden Entspannungsübungen am Ende der Turnstunde immer ihren Platz.

Mit Hilfsmittel: Theraband, Softbällen, Step, Badmington, Massageigeli

Wann: Jeden Montag

Zeit: 19.30– 20:30

Wer: Frauen ab ca. 30 Jahre

Wo: Turnhalle Höhe (3018 Bümpliz)

Kontakt:

Schenk Markus
Stapfenstrasse 45
3018 Bern    

Telefonnummer 031 381 86 47